manfaat mekonsumsi makanan pizza yang baik

Anda munkin tidak percayakan, mekonsumsi pizza itu sangat bagus bagi tubuh kita. Dan menjaga stamina pada tubuh kita. 

Bagi yang penggemar pizza?. Mungkin kini keinginan untuk makan pizza dalam prosi yang besar harus ditahan. Sebab makanan cepat saji ini ternyata juga mengandung lemak yang sangat tingi. Dan kalori sama banyaknya dengan burger yang superbesar sekali.

Orang umumnya enggan memakan burger yang berukuran super besar. Tapi justru banyak orang yang mengkonsumsi pizza, sampai beberapa potongan,, kata jayne G. hurley, pakar nutrisi dari center for science in the public interest ( CSPI) di AS.

 Sekedar informasi di amerika serikat ada tiga miliar pesanan pizza tiap tahunya. Karena itu. ( CSPI) tergerak meneliti 14 jenis pizza dari 35 toko pizza di Washington, Chicago dan los dalam produk pizza mereka, seperti produk dari pizza hut, dominos little caesars, dan pada john. Sementara colifornia pizza kitchen dan pizzaeria uno tidak memberikan keterangan gizi pada setiap produk pizza mereka.

baca juga ya di bawah ini.

Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan dan Kecantikan Anda ( DLL )

Manfaat Sawi Hijau Untuk Kecantikan dan Kebugara pada tubuh kita

 Nah yang diteliti adalah kandungan tiap porsi pizza dengan keju tawar ternyata banyak mengandung 600 kalori dan 24 gram lemak, ini termasuk 10 gram lemak jenuh yang berpotensi menyumbat pembulu darah arti. Jumlah tersebut merupakan separo di antara kebutuhan lemak sehari- hari kalori. Dan lemak pada satu porsi pizza akan bertamabah, tergantung topping yang ditambahkan. Untuk satu jenis pizza yang paling banyak, digemari mengandung 430 kalori dan 21 gram lemak kandungan. Tersebut nyaris sama dengan dua potong jenis pizza lainya.

 Sementara untuk 2 potongan mengandung lebih dari 800 kalori dan sebanding dengan kebutuhan lemak jenuh dan sodium sehari- hari, atau juga dikatakan 4 potongan pizza sebanding dengan lemak kebutuhan lemak selamu 2 hari. Dan saya menyarankan beberapa cara terbaik untuk menghindari lemak yang berlebihan selain masih bisa menyantap pizza favorit kamu.

 Pesan lah pizza dengan taburan keju yang terdiri dari sayur- sayuran rendah kalori dn kaya gizi. Ayam bisa jadi pilihan alternative kedua. Dan hindari memesan pizza dengan keju pada bagian dalam kulit pizza.

Anda saat megkonsumsi pizza hindari mengkonsumsi jenis menu lain selain saiad, seperti roti, ayam, roti keju, ataupun menu lain yang mengandung banyak keju dan lemak hewan di dalmnya.

Hal yang terbaik adalah anda lakukan cobalah mengkonsumsi pizza dengan sedikit keju didalamnya. Supaya megurangi kadar lemak.

   Itulah sedikit informasi tentang makanan pizza, bagi anda yang sering menkonsumsi makanan ini. Kalau bisa di kurangi menkonsumsi. Terima kasi sudah berkunjung ke blog saya bila ada salah kata, di artikel saya yang di atas saya minta mahap.

( baca : Cara Yang Sangat Mudah Tubuh Kita Terlihat Segar Secara Alami )

Manfaat Buah Jambu Air Merah Bagi Kesehatan pada tubuh kita

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari kehidupan segalanya.. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Ditulis oleh kehidupan segalanya pada tanggal Wednesday, 13 September 2017