Tomat bisa dikatakan sebagai jenis
buah-buhaan,namun dalam penggunaanya paling sering adalah Sebagai
sayuran.Rasanya yang asam seringkali
dianggap sebagai buah, tomat atau di sebut buah tomato di masak juga lezat dikonsumsi mentah ;jugag enag log bagi yang mau ya dan
ada yang menarik, yaitu tomat cukup enak untuk dibuat minuman seperti jus. Lalu
apa manfahat ya tomat Bagi kesehatan.
termasuk dilihat dari kandungan
nurisinya? Tomat diketahui mengandung sejenis Antioksidan kuat yang menbuat
warna mera pada buah ini. Bukanya hanya itu, buah tomat juga Telah terbukti
mengandung suatu senyawa yang disebut sebagai asam alfa lipoic,yang bermanfahat
menbantu mengontrol glukosa dalam darah. Meningkatkan vasodilatasi dan melindungi
terhadap Retinopi pada pasien diabtes, bahkan bisa menbantu kelestarian otak
dan jaringan saraf!.senyawa nutrisi yang juga ditemukan dalam tomat termasuk
kolin,. Merupakan nutrisai penting yang Menbantu tidur,fungsi gerak otot kita,
belajar, dan fungsi memori.kolin juga menbantu untuk
Menpertahankan struktur. Sel, menbantu untuk teransansi impul saraf, menbantu
penyarapan Lemak, dan mengurangi
peradangan krosis.mengkonsumsi semua jenis buah-buahan dan sayuran.
Termasuk.TOMAT sangat bermanfaat bagi
kesehatan.Diantaranya termasuk mengurangi risiko penyakit
jantung,Asam,diabetes, dan bahkan kanker.Buah dan sayuran juga di
katakan dengan kesehatan bagi tubuh kita dan kesehatan kulit dan ranbut,
meningkantkan energi, serta berat badan kita yang sehat secara keseluruhan,
meningkatkan konsumsi buah- buahan dan
sayuran secara singnifkan mengurangi resiko obesitas bahkan kematian dini. Berikut
beberapa manfaat penting Makan tomat
bagi kita.
- MENURUT SAYA RESIKO KANKER
Karena tomat
mengandung berbagi antioksida kuat seperti vitamin C dan likopen, maka sering
Tmakan tomat bisa menbantu mencegah pembentukan radikal bebas yang telah diketauhi bisa Menyebabkan kanker termasuk jenis yang paling
umum yaitu kanker prostat ;, dan kanker Kolorekatal ( Atau di sebut kanker usus).Likopen
dalam tomat dikaitkan menurunkan resiko kanker Prostat, sementara betakaroten
yang tinggi pada tomat dikatakan dengan
pencegahan kanker koloreketal.
-
MENYEHATKAN JANTUNG
DENGAN TOMAT
Sarat,kalium ,vitamin C, dan,kalin adalah senyawa yang
ditemukan dalam jumlah cukup baik pada Buah tomat,dansenyawa sangat di perlakukan
untuk mendaukung kesehatan jantung .dan Peningkantan asupan kalium yang
disertai dengan menurunkan asupan natrium adalah perubahan Pola makan yang
paling penting untuk mengurangi resiko penyakit kardiovaskular atau kanker.
-
MANFAAT TOMAT UNTUK
KECANTIKAN TUBUH KITA
Manpahat sayur –sayuran yang kaya akan betakaroten dan
vitamin A.C. menberikan kasiyat untuk menyehatkan kulit dan ranbut,begitu juga pada
tomat.samgat bagus bagi tubuh kita
.Betakaroten,juga ditemukan dalam manfahaat ubi jalar dan wartel,brokoly yang
menbantu melindungi kulit terhadap
kerusakan akibat sinar matahari. Kemudian vitamin A pada tomat sangat baik
untuk ranbut dan tubuh kita,seperti berikut:
Ada 8. Mengatasi kulit
Berminyak sebagai berikut.
Pada kulit yang
berminyak, beberapa masalah kulit sering muncul.jerawat dapat dicegah dengan
penggunaan masker tomat itu sangat bagus setiap semingu dua kali. Kombinasi kaser
Tomat dan Alpukat juga menbantu mengatasi komedo karena keduanya bersinergi
dengat zat Alami anti kuman dan mencegah
1.
Iris buah
tomat segar sejukup nya / seperlunya
2.
Tempelkan
pada kulit berminyak 11-16 menit
3.
Lalu bilas dengan
air bersih ya
4.
Lakukan secara
rutinya pagi dan malam ya sebelum tidur. Miyak pada kulit akan segera
mengilang.....
ini lah artikel saya nengenai manfahat
tomat bagi tubuh kita dan untuk
kecantikan bagi wanita atau gadis,. heheheheheheh...sampai sini dukuya semogaa
bermanpahat bagi kita semuanya kalau ada kurang kata-kata mohon mahap ya
semuanya....makasih
udah baca artikel saya
Post a Comment